柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
　俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。 　柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。
（出典：スポニチアネックス）


柴咲コウさんが食べている食材に注目が集まっていますね。

1 湛然 ★ ：2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9
柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
[ 2025年11月11日 21:39 ] スポニチアネックス
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html

柴咲コウ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000267000p_view.webp
柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000269000p_view.webp


　俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。

　柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。

　続けて「週5は食べます」とどハマりぶりを強調。「高タンパク　低糖質　食物繊維　ビタミンB12」と美容に役立つ栄養素を記した。




5 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 06:54:10.62 ID:hEOHWiUL0
>>1
はいはい

30 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:07:34.09 ID:cysGOPmQ0
カロリー少なくしたら老いを食い止めるように見えるが、長い目で見れば代謝が悪くなって老けるぞ

>>25
ぅらゃましぃ

36 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:13:32.21 ID:IrBiTOdL0
>>30
代謝悪くなるのに若い頃と同じ量食べるから太るんだけどね

摂らなすぎるのも良くないけど

32 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40
春雨はじゃがいも原料
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？

春雨の栄養成分
1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848

な糖質だろ

34 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:12:30.35 ID:JL6zQVKE0
>>32
そう
だから俺は鍋にマロニー系は入れない

40 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:15:57.41 ID:vehHoN130
>>32
だよね
春雨でなく豆乳のほうを指して言ってるのかな

44 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:18:23.88 ID:wlQRIfS70
誰が何をするにしてもいちいち文句が止まらんよなお前らｗ

49 名無しさん＠恐縮です ：2025/11/12(水) 07:23:55.23 ID:bdolBnea0
>>44
間違ったダイエット知識は広まっちゃダメだからな