さんまさんも納得しているようですし、やっぱりお米は日本人にとって大切な食べ物なんですね。栄養豊富で美味しいお米を食べて健康になりたいです!

1 フォーエバー ★ :2024/02/21(水) 22:30:25.26 ID:BXmfhyk39
2/21(水) 22:13配信

スポニチアネックス

 お笑いタレント・明石家さんま(68)が21日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」(水曜後9・00)に出演し「お米栄養評論家」伊達友美氏の解説に納得する場面があった。

 「知られざるお米の力SP」という企画で、32年間食事指導を行い「食べてやせる」食事法を提唱する伊達氏が出演。そこで「お米は太りやすい食べ物は大ウソ!?」と画面に表示されると、スタジオでは驚きの声があがった。

 伊達氏は「お米って炭水化物で、糖質だけのイメージがあると思うんですけど。糖質制限っていう考え方はあるんですけど、糖質のなかでもごはんは太りにくいんです」と自身の見解を語る。

 また「女の人でお米を減らすと、だいたい間食が増えて逆に太るっていうパターンがめちゃくちゃ多くて。米はタンパク質、ビタミン、ミネラルも結構含んでいて。栄養バランスとしても悪くないので、しっかり主食として食べると必要な栄養が入ってきて。だから満足感が高いんです」と解説すると、MCの明石家さんまは「なるほどな~!俺らの時代は米食べないと落ち着かへんから」とうなずいていた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/77d617d57fa2e8e7963ca70624f15b9bc606837e




25 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:42:27.65 ID:B1eAjbL80
>>1
「米は太らない」という説明になってないと思うんだが…

3 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:32:41.83 ID:jZnphdCU0
自分は炭水化物好きだけどヒョロガリだよ

37 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:46:36.23 ID:dvsHGR9F0
>>3
癌じゃね?

9 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:35:36.79 ID:jZnphdCU0
米、パン、麺なんでも食べるけど165センチ45キロ

13 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:36:52.23 ID:bJ4O0/YL0
>>9
女でも痩せすぎじゃん

19 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:40:43.29 ID:jZnphdCU0
>>13
45歳のオッサンだよw
夏場は半袖でヒョロガリ目立って恥ずかしいから筋肉付けたい

27 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:43:15.30 ID:frgh7jI60
>>9
人権ないじゃん

29 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:43:35.81 ID:wUuPC1Wo0
ミスド、ダイエット中でも食べていいやつと控えた方がいいやつ


(出典 i.imgur.com)


(出典 i.imgur.com)

33 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:45:53.45 ID:pUQ7iriZ0
>>29
俺の好きなやつ右側ばっかりやん

35 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:46:17.95 ID:m/PdXFpc0
>>29
ダイエット中にミスドを食おうとする発想が
だからいつまでたっても痩せないんだ

44 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:49:02.69 ID:Nc+x1ydl0
>>29
こういう時は自分が一番食べたいモノ食べて
その後の食事でカロリー調整した方がメンタル的に良さそう

46 名無しさん@恐縮です :2024/02/21(水) 22:50:09.41 ID:bZa71Azj0
>>29
フレンチクルーラーとエンゼルフレンチ好きのワイ歓喜なおデブ。